Inilah Cara Mengatasi Phobia Ketinggian
Inilah Cara Mengatasi Phobia Ketinggian Phobia ketinggian, disebut juga dengan akrophobia, merupakan ketakutan yang berlebihan terhadap ketinggian. Rasa takut yang dialami penderita phobia ketinggian dapat memicu kecemasan berlebih, panik, stres dan beberapa gejala lainnya. Seseorang yang menderita phobia ketinggian biasanya akan menghindari kegiatan-kegiatan yang berkaitan dengan tempat-tempat yang tinggi sebagaimana penderita akan menunjukkan reaksi-reaksi yang tidak wajar saat berada di ketinggian. Saat berada di sebuah gedung tinggi, melintasi sebuah jembatan, melihat keluar jendela dari gedung pencakar langit, atau hanya sekadar duduk di bangku stadium, seorang penderita phobia ketinggian bisa merasakan ketakutan, kecemasan, dan kepanikan yang tidak terkontrol. Reaksi-reaksi lain yang juga dapat muncul, antara lain: Sensasi fisik seperti detak jantung meningkat, vertigo, pusing, berkeringat, mual, sesak napas, hingga pingsan. Hanya dengan membayangkan saja, penderita